Blog thumbnail

Kruidenvrouwtje

Kruidenvrouwtje

Blog thumbnail

DSC_3840 (2)

Yes! Alle voedingsschema’s voor deze week zijn gemaakt, interviews en meetings zitten erop en ik heb mijn kofferbak volgeladen met boodschappen. Check, check, dubbel check! Ik ben helemaal klaar om naar Friesland te sjezen, want het is weer zo’n weekend… Als ik van plan ben om veel recepten achter elkaar te maken, heb ik liever de ruimte om te koken. Ik ben dol op mijn eigen kleine, knusse keukentje, maar als er flink gekokkereld moet worden vraag ik toch het liefst aan mijn mem of ik haar keuken een weekend mag kapen. Ik vind het heerlijk om in alle rust nieuwe recepten te testen en inspiratie op te doen. En uiteraard alles samen met mijn familie te proeven. Naast die enorme keuken is mijn moeders tuin een walhalla. Ze heeft hectares grond waar ze groenten en kruiden verbouwt. Heaven on earth! Ik pluk wat ik nodig heb en ga aan de slag. Als ik in Friesland ben kan ik me ook niet bedwingen nieuwe kruidentheetjes te proberen. Ik drink dan wel 1 ½ liter op een dag! Ik heb zelf op mijn Amsterdamse balkon best een kruidenverzameling, maar het is toch anders als je in een grote tuin de allerlekkerste melange kunt plukken.

Kruiden voor 1 ½ liter thee

  • Klein handje citroenmelisse
  • 10 blaadjes salie 
  • 5 stengeltjes lavendel
  • 5 takjes rozemarijn 

  • 4 bloemetjes driekleurig viooltje 



Pluk de verse kruiden uit de tuin, het terras of balkon en doe het in een vergiet. Spoel het af met water en doe het in een theepot. Kook vervolgens 1 ½ water en laat het tot 80 graden afkoelen want dan blijft het aroma beter behouden. Laat het 10 minuten trekken, schenk het in een kopje, doe er een theelepeltje honing bij en dan kun je genieten van een lekker en gezond theetje ; – )

Werking kruiden
Citroenmelisse:
het sterkt de zenuwen, kalmeert het zenuwstelsel en wekt de menstruatie op. Het is goed tegen nerveuze hartkloppingen, migraine, en geeft een rustige slaap met mooie dromen. Heerlijk om te drinken voor het slapen gaan!
Salie: het werkt desinfecterend en dus heel goed als “antibiotica”. Het vernietigt wel ziektekiemen, maar geen met het lichaam meewerkende bacteriën en bacillen.
Lavendel:  lavendel is goed om hoofdpijn te verlichten en zenuwen te kalmeren. Verder werkt het tegen winderigheid, duizeligheid en een slechte adem.
Rozemarijn: het reinigt het lichaam en is goed voor de spijsvertering.
Driekleurig viooltje: het is een reinigingskruid. Het ontspant en reinigt vooral de huid, en dan met name het gezicht. Heel goed voor mensen die last hebben van acne!
 DSC_3847 (2)

Bereidingstijd


Portie


Houdbaarheid


Benodigdheden


Ingrediënten


Bereiding

Heb je het recept gemaakt?
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!
Loading Facebook Comments ...

Comments ( 18 )

Adan Kawamura

Have you ever heard of second life (sl for short). It is basically a video game where you can do anything you want. Second life is literally my second life (pun intended lol). If you would like to see more you can see these Second Life websites and blogs

pomiary elektryczne kraków

There a few fascinating points in time in this post but I don’t know if I see these center to heart. There may be some validity but I’ll take hold opinion until I explore it further. Excellent article , thanks and then we want a lot more! Put into FeedBurner too

Ming Brayley

magnificent submit, very informative. I ponder why the opposite experts of this sector don’t realize this. You must proceed your writing. I’m sure, you’ve a great readers’ base already!

cbd vape oil

I’m the proprietor of JustCBD Store company (justcbdstore.com) and I’m presently planning to broaden my wholesale side of company. I am hoping anybody at targetdomain is able to provide some guidance 🙂 I considered that the most ideal way to do this would be to talk to vape shops and cbd retail stores. I was really hoping if someone could recommend a reputable website where I can purchase Vape Shop B2B Database I am already reviewing creativebeartech.com, theeliquidboutique.co.uk and wowitloveithaveit.com. Not sure which one would be the best selection and would appreciate any advice on this. Or would it be simpler for me to scrape my own leads? Ideas?

Callie Oba

I just want to tell you that I’m beginner to weblog and absolutely liked this blog site. Probably I’m planning to bookmark your blog post . You definitely come with fantastic article content. Thank you for revealing your website page.

Renay Baquero

Can I just say what a relief to find someone who actually knows what theyre talking about on the internet. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More people need to read this and understand this side of the story. I cant believe youre not more popular because you definitely have the gift.

Dirk Cossa

Wonderful job on the article. Learned tons.

ปั้มไลค์

Like!! I blog quite often and I genuinely thank you for your information. The article has truly peaked my interest.

reparacion de electrodomesticos en villaverde madrid

Los orígenes de la BSH datan en 1983 cuando BSH adquirió la empresa Safel S.A. y posteriormente, en 1989, la marca Balay S.A. Safel era un grupo navarro formado en los años 80 a partir del Grupo Orbaiceta y Balay era un fabricante de electrodomésticos radicado en Zaragoza. En AT18 también somos su solución si necesita comprar recambios originales Bosch en Badalona.

clicking here

I simply want to mention I’m new to blogging and honestly liked your page. Almost certainly I’m planning to bookmark your website . You absolutely have good articles. Regards for sharing with us your web page.

chapesjpl

They verified the olders persona experiencing was well known to smoke her the whole daily life, enjoyed considerably of cacao each week and as a consequence would not appreciate sporting activities. Seriously is not that excellent?

check website

I just want to say I am newbie to blogging and seriously loved this web page. Very likely I’m likely to bookmark your site . You definitely have very good articles and reviews. Cheers for revealing your website page.

go to link

I just want to mention I’m newbie to blogging and site-building and actually loved your web-site. Very likely I’m likely to bookmark your blog . You really come with wonderful posts. Bless you for sharing your webpage.

good post

I just want to mention I am beginner to blogging and site-building and really savored this web-site. Probably I’m want to bookmark your blog . You definitely have amazing posts. Appreciate it for revealing your website page.

check link

I just want to mention I am just newbie to blogging and really loved you’re blog. Most likely I’m going to bookmark your blog post . You certainly come with beneficial well written articles. With thanks for revealing your web-site.

read more

I simply want to say I am newbie to blogs and honestly loved your web page. Likely I’m likely to bookmark your blog . You really come with really good writings. Thanks a bunch for sharing your web-site.

visit site

I just want to tell you that I am newbie to blogging and seriously savored your page. Probably I’m going to bookmark your site . You absolutely have fantastic articles and reviews. Thanks a bunch for revealing your blog.

Leave a reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

“De advisering van Rens Kroes is uitdrukkelijk niet bedoeld als reguliere medische behandeling of de vervanging daarvan door je huisarts of medisch specialist, noch als behandeling of de vervanging daarvan door een diëtist. De adviezen van Rens Kroes bevatten uitsluitend algemene handvatten voor een beter en gelukkiger leefpatroon. Bij acute gezondheidsklachten of verergering van gezondheidsklachten wordt je dringend aangeraden direct contact op te nemen met de behandelend (huis-)arts of medisch specialist. Lees voor informatie de disclaimer