Meer energie in de ochtend? Hierbij presenteer ik u: de Powerboost! Nice to know: de banaan zit vol vezels en gezonde, natuurlijke suikers. Geelwortel is ontstekingsremmend en bevordert de spijsvertering. Zwarte peper en kokosolie helpen bij de opname in je lichaam. Goji bessen bevatten meer dan twintig mineralen en achttien aminozuren (en men zegt dat je er heel oud mee kunt worden). Het kaneel zorgt voor daling van een verhoogde bloedsuikerspiegel en geeft de smoothie een lekker scherpe smaak.
Bereidingstijd
5 min.
Portie
1
Houdbaarheid
Benodigdheden
blender
Ingrediënten
5 min.
Portie
1
Houdbaarheid
Benodigdheden
blender
Ingrediënten
1 banaan
250 ml amandelmelk (of andere plantaardige melk naar wens)
1/2 theelepel kaneel
1/2 eetlepel kokosolie
1/2 theelepel geelwortel
1 handje goji bessen
mespuntje zwarte peper
De banaan zit vol vezels en gezonde, natuurlijke suikers.
Bereiding Bereiden is easy: alle ingrediënten gaan in de blender en worden goed fijn gemixt. Schenk in een glas of beker en enjoy!
Heb je het recept gemaakt?
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!
Nieuw kookboek: on the go! 
Nieuw: Amsterdam Hotspots 
Hummus 
Mijn top 5 pompoen recepten 
