Ik heb een drukke maar de leukste baan op aarde. Ik woon tegenwoordig in New York, the city that never sleeps, ik heb mijn kantoor in Amsterdam wat gewoon lekker doorgaat en ik vlieg overal naartoe om mijn dromen te verwezenlijken. Ik sta positief in het leven en stap vaak uit mijn comfort zone wat…
Nog maar een paar nachtjes slapen en dan is er alweer een heel jaar voorbij. Wow… Time flies when you are having fun! Een nieuw jaar betekent voor mij nieuwe kansen, mogelijkheden en nieuwe energie! Speciaal voor jou heb ik 5 tips geschreven hoe ik dit aanpak. Doe je mee? Foto: Anne Timmer Leg…
We zijn allemaal on the go. Hard werken, veel sociale verplichtingen en het liefst de hort op om lekker te ontspannen. En daarnaast willen we fit en gezond zijn (en blijven). Maar hoe houd je een healthy lifestyle vol als je altijd druk bent? Hierbij mijn 5 steps ; ) Weet waarom je het doet Healthy eten…
Geluk. Volgens mij is er niemand die er niet naar streeft om helemaal happy te zijn. Het grootste doel van mensen is gelukkig zijn. In de liefde, in je werk, met de mensen om je heen en uiteindelijk vooral met jezelf. Geluk betekent voor mij gezond zijn, innerlijke vrijheid voelen én bewust leven in het…
“De advisering van Rens Kroes is uitdrukkelijk niet bedoeld als reguliere medische behandeling of de vervanging daarvan door je huisarts of medisch specialist, noch als behandeling of de vervanging daarvan door een diëtist. De adviezen van Rens Kroes bevatten uitsluitend algemene handvatten voor een beter en gelukkiger leefpatroon. Bij acute gezondheidsklachten of verergering van gezondheidsklachten word je dringend aangeraden direct contact op te nemen met de behandelend (huis-)arts of medisch specialist. Lees voor informatie de disclaimer”
Awesome Ayurveda! 
Oil Pulling 
Mijn favoriete powerfood 
Only in Japan 
Mijn ochtendroutine 
7 x nieuwe Amsterdam hotspots 
5 tips voor 'groen'... eten 
3 x mijn favoriete bananenbrood 
5 tips voor 'groene'... beauty 
5 tips voor een 'groene'... mindset 
Romige tomatensoep 
Bietensalade 
Courgettenoedels 
Happy Raspberry Cake