Het is alweer ruim een half jaar geleden dat ik mijn laatste blog schreef. Time flies! Maar nu ik weer bezig ben, merk ik dat ik het heb gemist. Het voelt ook een beetje nostalgisch, want met die blogs is mijn adventure als ondernemer begonnen! ; ) Ik heb het idee dat ik sindsdien wat…
The moment is finally here… Rens – Mijn lifestyle guide ligt in de winkels. Wow. Wat een onwerkelijk gevoel! Gisteren vierde ik de lancering van m’n nieuwste boek samen met mijn team, vrienden, familie en de pers. De eerste exemplaren overhandigde ik aan mijn ouders en zus. Want dit boek had ik niet kunnen maken zonder…
RENS – Mijn lifestyle guide is van mij, voor jou! En daarom reis ik het land door om je te ontmoeten én mijn boek te signeren. Zaterdag 3 november – 12.00 – 14.00 bij Boekhandel van Piere in Eindhoven. Nieuwe Emmasingel 48, 5611 AM Eindhoven. – 16.30 – 18.00 bij Boekhandel Paagman in Den Haag. Lang…
This is my mood today want ik kan nu eindelijk zeggen dat mijn boek (https://bit.ly/2NYb0vq) over 1 dag naar de drukker gaat. Pjuuff, wat was het een groot project. Schrijven is iets wat mij niet makkelijk afgaat dus ik werd het laatste jaar even op de proef gesteld ; ) Maaarrr, don’t worry, I made it with…
Dit is ‘em. De cover van mijn 5e boek ‘RENS – Mijn lifestyle guide’ is een feit! Ik heb er van december tot nu keihard aan gewerkt. Bloed, zweet en Powerfood ; ) En na al dat pittige schrijfwerk kan ik jullie nu met een brede glimlach vertellen dat ie af is. Yes! About Mijn…
2018-07-27T18:06:00+02:00 Video-en 2018-07-27T18:05:06+02:00 Video
Lieve powerfoodies, ik sta te trappelen om jullie iets gaafs te vertellen en ik kan gewoon niet langer wachten… zijn jullie er klaar voor (tromgeroffel…)? Eind juni komt mijn nieuwe boek uit! Na twee Powerfood-boeken waar ik heel trots op ben vond ik het dit keer tijd voor iets nieuws! Een boekje dat je gemakkelijk…
“De advisering van Rens Kroes is uitdrukkelijk niet bedoeld als reguliere medische behandeling of de vervanging daarvan door je huisarts of medisch specialist, noch als behandeling of de vervanging daarvan door een diëtist. De adviezen van Rens Kroes bevatten uitsluitend algemene handvatten voor een beter en gelukkiger leefpatroon. Bij acute gezondheidsklachten of verergering van gezondheidsklachten word je dringend aangeraden direct contact op te nemen met de behandelend (huis-)arts of medisch specialist. Lees voor informatie de disclaimer”
Feel Good Powerfood! 
Only in Japan 
Piña Colada 
Adaptogenen: Wat zijn dat? 
Mijn nieuwe boek: RENS - Mijn lifestyle guide 
Hoofdstuk 1 nieuwe boek: Rens - waar gaat het over? 
Hoe blijf ik in balans? 
Healthy On the Go… in 5 Steps 
Cheesecake 
Stamppotje 
Wat staat er in mijn koelkast? 
Gegrilde paprika salade 
Snert á la Rens 
Liefde gaat door de maag 
Preisoep 
Worteltaartjes 
Vietnamese Summer Rolls 
Sweet Dreams 
Proteïne voor vegetariërs 
Watermelon Mocktail 
Worteltaart 
Granola bars 
Choco- beetmuffins 
Raw oreo’s 
Curry Hummus 
Healthy Holidays 
Linzen tapenade 
Paprikasoep 
Crispy tempeh met notenpasta 
Mermaid bowl