Druk op Enter om te zoeken of Esc om te sluiten
Blog thumbnail

Immunity Cubes

Immunity Cubes

Blog thumbnail , , ,

Nadat ik een paar keer de Tiktok viral immunity cubes had gemaakt dacht ik, dit recept kan nog makkelijker door het toevoegen van onze Golden Spices Mix. Ik vond dit echt het beste idee sinds een hele lange tijd, haha. Het is namelijk zo simpel om te maken én je hebt door deze poeder binnen no-time…

Bereidingstijd
10 minuten

Portie
15 ijsklontjes

Houdbaarheid
max. 3 maanden in de vriezer

Benodigdheden
blender (of eventueel staafmixer)

Ingrediënten

7 citroenen
3 eetlepels Golden Spices Mix
2-3 eetlepels (lokale) honing 
1 el appelazijn (optioneel) 


Bereiding
1. Pers de citroenen uit en doe het sap met de golden spices mix, honing en eventueel de appelazijn in de blender.
2. Mix alles een paar seconden.
3. Schenk het geheel in de ijsklontjesvorm en doe het in de vriezer (voor minimaal 5-6 uren)
4. Doe één klontje in een glas en schenk heet water (ca. 80 graden) eroverheen. Roer en geniet! 



Heb je het recept gemaakt?
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!

you may also like

Feel Good Drink - Rens Kroes

Feel good drink

Feel good drink

Feel Good Drink - Rens Kroes , ,

Probeer iedere avond te eindigen met een feel good drink. Binnen slechts één week zal de huid er mooier en gezonder uitzien en zal je gedurende de dag meer energie hebben. De gember heeft een verwarmend effect, kamille kalmeert je lichaam, citroen en geelwortel verbeteren het verteringssysteem. Gezond én lekker, enjoy!

Bereidingstijd
3 min

Portie
1 glas

Houdbaarheid
direct opdrinken

Benodigdheden
een glas

Ingrediënten

1/2 tl mespuntjes geelwortelpoeder of golden spices mix 
Een duimtopje geraspte verse gember of twee mespuntjes gemberpoeder
Theezakje kamille of een tl losse kamille
Halve citroen
Theelepel honing, rauw
Mespuntje zwarte peper


Binnen slechts één week zal de huid er mooier en gezonder uitzien!
Bereiding
Doe twee mespuntjes geelwortel, de gember, kamille thee en een halve citroen in een grote mok en doe daar warm (niet kokend) water overheen. Voeg zodra het rond de 35 °C is de honing toe en roer.


Heb je het recept gemaakt?
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!

you may also like

“De advisering van Rens Kroes is uitdrukkelijk niet bedoeld als reguliere medische behandeling of de vervanging daarvan door je huisarts of medisch specialist, noch als behandeling of de vervanging daarvan door een diëtist. De adviezen van Rens Kroes bevatten uitsluitend algemene handvatten voor een beter en gelukkiger leefpatroon. Bij acute gezondheidsklachten of verergering van gezondheidsklachten word je dringend aangeraden direct contact op te nemen met de behandelend (huis-)arts of medisch specialist. Lees voor informatie de disclaimer

This error message is only visible to WordPress admins
Error: No posts found. Make sure this account has posts available on instagram.com.

Hey, you!

Heb jij je al ingeschreven voor mijn nieuwsbrief?

Schrijf je vandaag in en ontvang gratis 3 exclusieve recepten!

Hey, you!

Heb jij je al ingeschreven voor mijn nieuwsbrief?

Schrijf je vandaag in en ontvang gratis 3 exclusieve recepten!