Rens Kroes | homemade -

Lavendel badzout

I love to relax. Ik vind het heerlijk om mezelf te verwennen door af en toe in bad te gaan. Vooral als ik er echt de tijd voor kan nemen: inclusief inspirerend boek, kaarsjes en… homemade badzout. Als ik deze zelf maak en er lavendel etherische olie aan toevoeg kan ik ultiem ontspannen. Heb jij…

Bereidingstijd
10 min

Portie
1

Houdbaarheid
tot 5 maanden

Benodigdheden
een glazen pot

Ingrediënten

500 gr bitterzout (Magnesiumsulfaat)
2 el amandelolie
10 drupjes lavendel etherische olie

Dit zelfgemaakte badzout is ook leuk om te geven als cadeau!

Bereiding
Doe alles in een kom en meng alles door elkaar.

Heb je het recept gemaakt?
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!

Shea boter deodorant

Zoals jullie inmiddels al weten, geloof ik dat beauty van binnenuit komt. Daarom ben ik fan van homemade producten in mijn badkamer kastje. Deze shea boter deodorant is all natural, zacht voor je huid en heeft de frisse geur van pepermunt. Plus, het is veel goedkoper en duurzamer dan normale deodorant, omdat je er erg…

Bereidingstijd
10 min

Portie
1

Houdbaarheid
tot 5 maanden (op kamertemperatuur)

Benodigdheden
pannetje en potje

Ingrediënten

3 tl kokosolie, extra vierge
3 tl baking soda (zuiveringszout)
2 tl shea boter
2 tl arrowroot
2-4 druppeltjes pepermuntolie

Duurzaam, voedend en all natural. That’s all you need, right?

Bereiding
Smelt (als het nog niet is gesmolten is) de kokosolie en de shea boter in een pannetje totdat het zacht is. Voeg het in een potje en doe de andere ingrediënten erin. Roer goed en voilà!

Heb je het recept gemaakt?
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!

Mayonaise

Misschien niet het meest gezonde recept, maar een klodder mayo is altijd beter en lekkerder als je hem zelf gemaakt hebt. Mayonaise maken vergt wel wat geduld en het is elke keer spannend of hij de juiste dikte heeft. Mijn vader maakte het vroeger vaak zelf. Maar het was altijd maar de vraag of het…

Bereidingstijd
ca. 20 min

Portie
1 potje

Houdbaarheid
1 week

Benodigdheden
Vijzel
Staafmixer

Ingrediënten

3 teentjes knoflook
2 eierdooiers
1 el citroensap
1 tl gemberpoeder
1 tl mosterd
Zeezout en zwarte peper
200 ml rijstolie

Een klodder mayo is altijd beter en lekkerder als je hem zelf gemaakt hebt

Bereiding
Wrijf de knoflook met een vijzel fijn en doe hem in een maatbeker. Voeg de overige ingrediënten toe, behalve de olie. Zet er een staafmixer in en begin er tijdens het mixen met olie in te druppelen, totdat het mengsel wat dikker wordt. Daarna kun je de olie wat sneller toevoegen, totdat hij is helemaal is opgenomen. Voeg eventueel nog wat peper en zout toe. Ook heerlijk als aspergesaus bijvoorbeeld.

Heb je het recept gemaakt?
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!

Amandelmylk

Met amandel- of havermelk maak ik bijna iedere ochtend mijn overheerlijke havermoutpap of ik schuim het op voor in mijn koffie.  Hoe dikker de melk, hoe lekkerder en romiger ik het vind. Daarom koop ik het liefst een pak waar de meeste, rond de 7%, amandelen in zitten. Maar ik maak ook zelf amandelmelk! Dan…

Bereidingstijd
8 - 12 u

Kooktijd
20 min

Portie
1 liter

Houdbaarheid
3 dagen in een afgesloten fles in de koelkast

Benodigdheden
kaasdoek of dunne zeef
blender - maatbeker
kom

Ingrediënten

250 gram ongebrande zoete amandelen
1 liter (gefilterd) water -1/2 theelepel vanillepoeder
snufje zeezout
eetlepel agave of honing (optioneel)

Ik maak zelf mijn amandelmelk! Dan kun je de hoeveelheid amandelen zelf bepalen en het is zo yummy!

Bereiding
Week de amandelen gedurende 8 tot 12 uren in water. Haal de amandelen er hierna uit en doe ze samen met 1 liter water, zeezout en eventueel de agave of honing in een blender en mix het 1 à 2 minuten.
Pak de kom en doe de doek er omheen of leg de zeef erop. Laat de melk er doorheen lopen, of als je een doek gebruikt, knijp het goed uit zodat er zoveel mogelijk melk in de kom terecht komt.

Here you go, nu heb je lekkere zelfgemaakte amandelmelk.

Heb je het recept gemaakt?
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!