Dit is waarschijnlijk het lekkerste en gezondste ontbijt ever! Het vult enorm en is heerlijk romig. Het perfecte pre-workout ontbijt, een snelle snack die je een boost geeft of een kickstart voor een lange, drukke dag. Photo: Lieke Heijn / Pim Janswaard @ Cameron studio www.cameron-studio.nl
Bereidingstijd
4-8 u
Portie
4
Houdbaarheid
1 dag in een afgesloten bakje in de koelkast
Benodigdheden
blender of keukenmachine
Ingrediënten
4-8 u
Portie
4
Houdbaarheid
1 dag in een afgesloten bakje in de koelkast
Benodigdheden
blender of keukenmachine
Ingrediënten
130 g havervlokken, geweekt
100 g cashewnoten, geweekt
80 g dadels, zachte
1 el kokosolie
2 el kokosrasp
2 tl vanillepoeder, ongezoet
Waarschijnlijk het lekkerste en gezondste ontbijt ever!
Bereiding Laat de havervlokken en cashewnoten de avond ervoor (anders moet je wel heel vroeg op) of 4 uur in (gefilterd) water weken. Giet vervolgens het water af en doe alles in de blender. Voeg de overige ingrediënten toe en mix tot een romig geheel. Je kunt dit ontbijt eventueel nog leuk versieren met wat besjes. Enjoy!
Heb je het recept gemaakt?
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!
Love mousse 
Questions & Answers 
Chia-laagjespudding 
Chocolate banana bread 
