Druk op Enter om te zoeken of Esc om te sluiten
Blog thumbnail

Pepernoten

Pepernoten

Blog thumbnail , , ,

Ah, het is weer Sinterklaastijd! Een prima excuus om te chillen bij de open haard met een boek en wat lekkers. Als ik ‘me-time’ heb, wil ik luieren en eten. Ik ben dol op hartig, maar in deze tijd eet ik ook iets meer zoet. Af en toe zondigen is goed, maar dan doe ik…

Bereidingstijd
45 min.

Kooktijd
-

Portie
ca. 50 nootjes

Houdbaarheid
5 dagen in een luchtdichte trommel

Benodigdheden
Vergiet
Blender of keukenmachine
Bakplaat met bakpapier 





Ingrediënten

– 140 gram (Medjoul) dadels, zonder pit
– 40 gr kokosbloesemsuiker

- 2 tl wijnsteenbakpoeder (of 1 tl bakingsoda + 1 tl appelazijn
– 2 tl speculaas- of koekkruiden
– snufje zeezout
– 125 gr spelt- of havermeel, liefst volkoren 
– 50 g kokosolie , gesmolten
– scheutje water

Topping (optioneel)
– gesmolten pure chocolade (a bain marie)
– cacaopoeder
– geraspte kokos


Keep calm and eat kruidnootjes!
Bereiding

Week de dadels 15 min. in water. Verwarm de oven voor op 160 C. Doe kokosbloesemsuiker, bakpoeder, kruiden, zeezout en het speltmeel in een kom en voeg de kokosolie toe. Kneed alles door elkaar. Laat de dadels uitlekken in een vergiet en snijd ze in stukjes. Doe ze samen met een scheutje water in de blender en mix ze fijn. Als de dadels aan de zijkanten blijven kleven, dan zet je af en toe de keukenmachine of blender uit en schraap je de stukjes met een lepel naar het midden. Doe de kleverige dadelmassa bij het droge deeg en kneed alles met je handen tot een samenhangend soepel deeg. Maak er een grote bal van. Neem er steeds een plukje deeg van af en rol dit tot een klein balletje. Leg op het bakpapier en ga door tot je deeg op is en de bakplaat vol ligt met zo’n 50 balletjes. Bak ze ongeveer 25 min. in de voorverwarmde oven. Kijk af en toe even of ze niet te donker worden want iedere oven is weer anders. Laat ze dan even afkoelen.


Heb je het recept gemaakt?
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!

you may also like

“De advisering van Rens Kroes is uitdrukkelijk niet bedoeld als reguliere medische behandeling of de vervanging daarvan door je huisarts of medisch specialist, noch als behandeling of de vervanging daarvan door een diëtist. De adviezen van Rens Kroes bevatten uitsluitend algemene handvatten voor een beter en gelukkiger leefpatroon. Bij acute gezondheidsklachten of verergering van gezondheidsklachten word je dringend aangeraden direct contact op te nemen met de behandelend (huis-)arts of medisch specialist. Lees voor informatie de disclaimer

This error message is only visible to WordPress admins
Error: No posts found. Make sure this account has posts available on instagram.com.

Hey, you!

Heb jij je al ingeschreven voor mijn nieuwsbrief?

Schrijf je vandaag in en ontvang gratis 3 exclusieve recepten!

Hey, you!

Heb jij je al ingeschreven voor mijn nieuwsbrief?

Schrijf je vandaag in en ontvang gratis 3 exclusieve recepten!