Een healthy lifestyle valt of staat met vers eten. Belangrijk dus om lekker vaak de keuken in te duiken om je maaltjes zélf te bereiden. ‘Heb je natuurlijk zo’n superdeluxe keuken voor nodig’, hoor ik je denken. Maar ook al woon je (net als ik) in een klein Amsterdams huisje met een mini-keukentje: met de…
“De advisering van Rens Kroes is uitdrukkelijk niet bedoeld als reguliere medische behandeling of de vervanging daarvan door je huisarts of medisch specialist, noch als behandeling of de vervanging daarvan door een diëtist. De adviezen van Rens Kroes bevatten uitsluitend algemene handvatten voor een beter en gelukkiger leefpatroon. Bij acute gezondheidsklachten of verergering van gezondheidsklachten word je dringend aangeraden direct contact op te nemen met de behandelend (huis-)arts of medisch specialist. Lees voor informatie de disclaimer”
Noedels met tempeh & sugar snaps 
Hartige Feesttaart met Zoete Aardappel en Quinoabodem 
Spiral quiche 
Zoete-aardappelbrownies