We reizen de hele wereld over om nieuwe, bijzondere eetgewoonten en heerlijke gerechten te ontdekken. Maarr… we will always love Amsterdam! Of je de stad nu als toerist een dagje komt bezoeken of ‘m op je duimpje kent als local, er is áltijd iets nieuws te vinden en te doen. In veel wijken schieten de…
Zoals jullie wellicht al wel weten is nieuwe tentjes ontdekken een van mijn favorite things to do. En al helemaal in de stad waar ik (naast New York ; )) woon. Het voelt dan alsof ik op vakantie ben in eigen land. I love it! Lees hieronder 7 nieuwe spots of bekijk mijn totale lijst…
Morning Powerfoodies! Vandaag deel ik graag mijn favoriete healthy hotspots van Milaan met jullie. Deze authentieke stad staat natuurlijk bekend om de verse pizza’s en pasta’s, maar kent ook zeker heel wat hotspots waar je terecht kunt voor nog meer heerlijk, homemade powerfood. Ga je binnenkort op citytrip naar sunny Milano? Lees dan zeker even…
Happy Saturday Powerfoodies! Wie heeft er binnenkort een tripje naar Londen geboekt? Well lucky you! Ik heb speciaal voor jou 7 gloednieuwe healthy hotspots van Londen op een rijtje gezet. Staat jouw favoriet spot er niet tussen? Laat ‘m dan achter onderaan de pagina zodat we samen de lijst kunnen uitbreiden ; ) P.S. Bekijk…
Ga jij binnenkort op citytrip naar het oh-zo-mooie Lissabon? Deze prachtige, oude stad is een ware parel en perfect om een aantal dagen te ontspannen met heerlijk eten en drinken. Ondanks dat de traditionele Portugese keuken heilig is voor veel mensen, worden er maandelijks veel nieuwe tentjes geopend waar ook gerechten van andere keukens op de…
Dat Amsterdam veel te gekke powerfood hotspots heeft, dat wist je vast wel. In mijn vorige blog had ik al mijn favorietjes op een rij gezet. Maar aangezien er dagelijks nieuwe te gekke hotspots worden geopend, was het weer tijd voor een nieuwe lijst. Have fun en… Eet smakelijk ; ) P.S. Bekijk de totale…
Zoals jullie misschien al weten ga ik vanaf september naar New York verhuizen. I can’t wait! Ik hou echt van deze bruisende en energieke stad! Er is altijd iets te beleven en je vindt er zo ongelofelijk veel leuke hangouts om te eten of om een lekkere juice te halen. Hieronder vind je een lijst…
Zo, het was weer hoog tijd voor een persoonlijke blog. Het is inmiddels alweer volop lente wat mij echt zo’n blij mens maakt. Alles begint weer opnieuw en op persoonlijk vlak ben ik ook weer aan het groeien. Ik merk altijd dat ik in de winter ietsje meer stil sta maar waar ik zeker voor…
Oh New York! How I love you! Voor iedereen die een tripje naar mijn derde thuis in de pijplijn heeft: hier zijn ze! Dé tips voor de allerleukste, lekkerste en gezondste places to be. Die zijn er natuurlijk in overvloed. The city is een walhalla als het gaat om healthy food, maar ik heb geprobeerd…
“De advisering van Rens Kroes is uitdrukkelijk niet bedoeld als reguliere medische behandeling of de vervanging daarvan door je huisarts of medisch specialist, noch als behandeling of de vervanging daarvan door een diëtist. De adviezen van Rens Kroes bevatten uitsluitend algemene handvatten voor een beter en gelukkiger leefpatroon. Bij acute gezondheidsklachten of verergering van gezondheidsklachten word je dringend aangeraden direct contact op te nemen met de behandelend (huis-)arts of medisch specialist. Lees voor informatie de disclaimer”
5 tips voor 'groen'... eten 
Foodwalhalla ehh… hallen! 
Relaxen in NY 
11 x hotspots in New York 
7 x Milaan hotspots 
Healthy Hotspots London 
Lissabon hotspots 
Healthy On the Go… in 5 Steps 
Ik ben mama 
Oh Baby… ! 
Maya’s verjaardagstaart 
Lavendel badzout 
Healthy hotspots in Amsterdam 
Healthy Hotspots New York 
Hola Barcelona! 
Açaí Bowl 
My big MOVE & On the Go 
Hi April! 
Worteltaart 
Aardbeien avocado salade 
Bon Voyage!