Druk op Enter om te zoeken of Esc om te sluiten
Blog thumbnail

Thaise salade

Thaise salade

Blog thumbnail ,

I love Thai food! Het liefst maak ik zelf een hele tafel vol Thaise gerechtjes. Deze salade is favoriet. Als ik ‘m klaar maak voelt het bijna alsof ik weer even in het land ben. Aan het strand, onder een palmboom. Komt ook doordat het er met behulp van een spiraalsnijder zo exotisch uitziet!  

thai salad - Rens Kroes
Picture: M.V. Voorbergen & styling: Marieke Verdenius i.o.v. Jamie magazine

Bereidingstijd
30 min.

Kooktijd
-

Portie
2 personen

Houdbaarheid


Benodigdheden
Spiraalsnijder
Staafmixer
Knoflookpers

Ingrediënten

2 el gesmolten kokosolie
1 tl mosterd
½ kaneelpoeder
1 tl paprikapoeder
1 tl kerriepoeder
300 g biologische kipfilet
2 middelgrote wortels
2 courgettes
1 rode paprika
1 kleine rode ui
3 el ongebrande amandelen
1 tl sesamzaad
zeezout
kokosolie, om in te bakken

Dressing:
2 el gemengde notenpasta
6 el kokosmelk
5 el limoensap
1 tl sesamolie
Snufje himalaya – of zeezout
1 teentje knoflook


I love Thai food!
Bereiding
Meng gesmolten kokosolie, mosterd,  kaneel, paprika- en kerriepoeder in een kom voor de marinade. Spoel de kipfilet schoon, en wentel door de marinade. Laat de marinade minimaal 5 minuten intrekken. Maak vervolgens met de spiraalsnijder van de wortel en courgettes mooie lange slierten. Snijd de rode paprika in reepjes en de rode ui in heel dunne ringen en doe alle groenten in een kom. Rooster de amandelen (zonder olie) in een pannetje donkerbruin en knapperig en bestrooi ze met wat zeezout. Doe ze samen met het sesamzaad bij de salade. Hussel alles goed door elkaar! Bak daarna de (gemarineerde) kipfilet met een beetje kokosolie op een laag vuurtje gaar. Draai af en toe om. Doe alle ingrediënten van de dressing behalve de knoflook in een kommetje en pers de knoflook erboven uit. Roer met een lepeltje alles goed door elkaar. Snijd vervolgens de gare kip in lange stukken, leg deze op de salade en giet er wat van de dressing over.


Heb je het recept gemaakt?
Laat me dan weten hoe je het vindt! Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op Instagram met #powerfoodies en #renskroes. Enjoy!

you may also like

“De advisering van Rens Kroes is uitdrukkelijk niet bedoeld als reguliere medische behandeling of de vervanging daarvan door je huisarts of medisch specialist, noch als behandeling of de vervanging daarvan door een diëtist. De adviezen van Rens Kroes bevatten uitsluitend algemene handvatten voor een beter en gelukkiger leefpatroon. Bij acute gezondheidsklachten of verergering van gezondheidsklachten word je dringend aangeraden direct contact op te nemen met de behandelend (huis-)arts of medisch specialist. Lees voor informatie de disclaimer

This error message is only visible to WordPress admins
Error: No posts found. Make sure this account has posts available on instagram.com.

Hey, you!

Heb jij je al ingeschreven voor mijn nieuwsbrief?

Schrijf je vandaag in en ontvang gratis 3 exclusieve recepten!

Hey, you!

Heb jij je al ingeschreven voor mijn nieuwsbrief?

Schrijf je vandaag in en ontvang gratis 3 exclusieve recepten!